虎头虾 | 500克 |
拉面 | 200克 |
西兰花 | 150克 |
肉糜 | 50克 |
青椒 | 40克 |
红椒 | 40克 |
姜末 | 30克 |
蒜泥 | 40克 |
酒酿 | 100克 |
水发香菇 | 25克 |
葱末 | 30克 |
笋末 | 40克 |
生抽 | 35克 |
糖 | 15克 |
番茄酱 | 20克 |
辣椒酱 | 60克 |
生粉 | 1茶匙 |
植物油 | 3汤匙 |
料酒 | 20克 |
清汤 | 300克 |
先将大虾去肠线和虾沙包,剪去虾脚和须,洗净备用,拉面和西兰花煮熟备用。
在锅内倒入油,将大虾吸干水份后放入锅内煎成两面金红捞出。
锅内余油将肉糜煸炒后逐步加入蒜泥、姜末、葱煸香,放辣椒酱煸炒。
将青红椒、香菇、笋煸炒后放生抽、糖、番茄酱、清汤,整齐地放入大虾,淋入料酒,加盖闷烧一会会,加入酒酿以中小火闷烧7分钟后捞出装盘。
锅内的料收汁,水淀粉勾芡后浇在大虾上面,放入面条和西兰花即可享用。