用盐料酒黑胡椒酱油腌制牛肉 彩椒切丁 准备好彩蔬 和葱蒜
南瓜去盖 挖籽 挖部分果肉 锅中蒸二十分钟
锅里爆香葱蒜 放蔬菜粒炒半熟放入牛肉炒一下放入饭
黑胡椒盐酱油调味 这时候已经好香了...这时候可以加入之前挖出的南瓜果肉 不过我没有加..我挖着吃了
炒好的饭放入 南瓜盅 再蒸十分钟入入味 撒上葱花 就完成啦!!
上传你做的黄金南瓜盅 南瓜炒饭