味噌拌蔬菜和菌菇

2 人做过这道菜
味噌及菌菇类对人体的益处,加上蔬菜中的西兰花和胡萝卜,是一个绝美的搭配。

用料  

材料(2人份)
西兰花 60g
胡萝卜 10g
白灵菇 40g
杏鲍菇 半支左右
麻油 1.2小匙
味噌调味酱
味噌1・1/3小匙、味啉1小匙、料理酒1/2小匙

味噌拌蔬菜和菌菇的做法  

  1. 把西兰花掰或切成小朵,胡萝卜切簿片;白灵菇切去根部洗净,杏鲍菇切片;

    味噌拌蔬菜和菌菇的做法 步骤1
  2. 把味噌1・1/3小匙、味啉1小匙、料理酒1/2小匙放入容器混合调匀;

    味噌拌蔬菜和菌菇的做法 步骤2
  3. 炒锅加热倒入麻油,先将西兰花和胡萝卜片下锅煸炒,然后下白灵菇、杏鲍菇炒至变软关火,盛入盘内,淋上味噌酱即可。

    味噌拌蔬菜和菌菇的做法 步骤3

小贴士

由于味噌已有咸度,故在炒蔬菜和菌菇时不要再加盐了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

味噌拌蔬菜和菌菇相关分类

该菜谱发布于 2016-11-04 12:23:52
194 收藏


作者jue的其他菜谱

味噌拌蔬菜和菌菇的答疑

关于味噌拌蔬菜和菌菇的做法还有疑问? 登录提一个问题