食谱丨椰奶南瓜汤

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通常,南瓜大众做法是蒸和煮,对吧?
那么,尖安利一个南瓜“洋气”的做法。
让你轻松搞定一道高颜值又美味的南瓜汤,做出不逊色西餐厅的味道。

用料  

洋葱 1个,去皮切碎
大蒜 3瓣,切碎
南瓜 1个中等大小的,去皮去籽切碎
食盐 1茶匙
全脂椰奶 1罐(约400ml)
清水 600ml,根据实际情况增减

食谱丨椰奶南瓜汤的做法  

  1. 不粘锅锅中烧热少许油,加入切碎的洋葱,炒约3分钟,直到软化。加入大蒜和食盐,翻拌均匀。然后加入南瓜块,椰奶(留几勺最后做装饰用)和清水(以没过南瓜为准)。煮滚,然后中小火煨煮至南瓜软烂,约30分钟。

    食谱丨椰奶南瓜汤的做法 步骤1
  2. 将煮好的汤料盛入食物搅拌器中,搅打成顺滑的奶油浓汤状。倒入汤盘中,加余下的椰奶,烤过的坚果和炸过的薄荷叶装饰,即可食用。

    食谱丨椰奶南瓜汤的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2016-11-03 14:00:22
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