窝小芽官方账号
宝宝辅食：香香软嫩的茄子馍，快手美味，宝宝吃不够！12M+
7.3
综合评分
18
人做过这道菜
香香的茄子馍
大小茄子都可以
茄子切薄点
鸡蛋面糊粘稠到能挂在茄子片表面
少油处理
成品内部茄子软软的，外层蛋香浓郁
可直接用手抓着吃
也可蘸取自制番茄酱吃
ps：自制番茄酱用完了，就用了买的，建议大家自己做哈
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：25分钟
用具：刀、砧板、平底锅、锅铲
小芽营养问答
茄子的营养价值：
茄子属于紫色蔬菜，富含胡萝卜素，以及钾、钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值极其丰富，烹饪方式多样，不管是蒸、炒、烧还是凉拌，都有其美味独特的口感。
宝宝一次不要吃太多哈，油盐尽量减少。
切开的茄子可用清水浸泡，烹制前再捞出来，这样可以防治茄子变黑，也可以去除茄子的涩味。
大小茄子都可以
茄子切薄点
鸡蛋面糊粘稠到能挂在茄子片表面
少油处理
成品内部茄子软软的，外层蛋香浓郁
可直接用手抓着吃
也可蘸取自制番茄酱吃
ps：自制番茄酱用完了，就用了买的，建议大家自己做哈
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：25分钟
用具：刀、砧板、平底锅、锅铲
小芽营养问答
茄子的营养价值：
茄子属于紫色蔬菜，富含胡萝卜素，以及钾、钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值极其丰富，烹饪方式多样，不管是蒸、炒、烧还是凉拌，都有其美味独特的口感。
宝宝一次不要吃太多哈，油盐尽量减少。
切开的茄子可用清水浸泡，烹制前再捞出来，这样可以防治茄子变黑，也可以去除茄子的涩味。
用料
| 茄子 | 80g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 25g |
| 清水 | 15g |
| 植物油 | 少许 |
| 盐 | 一点点 |
| 》茄子，大茄子和小茄子都可以。 | |
| 》因为鸡蛋大小、面粉吸水性都不一样，所以鸡蛋、面粉、水的量大家灵活掌控，最终面糊状态必须是提起筷子，粘稠但可顺滑流动的状态，粘稠到可以挂在茄子片表面。 |
宝宝辅食：香香软嫩的茄子馍，快手美味，宝宝吃不够！12M+的做法
-
准备好所有食材，将茄子洗净切成薄片，大概0.5cm左右。
》可以把茄子泡在水里，可避免发黑。
-
在鸡蛋中加入面粉，并准备一份凉白开，把面糊调至打蛋器或筷子挑起较粘稠，但能顺滑流动的状态。
》可加少许盐调味。
-
把茄子薄片放入面糊中，两边都裹上面糊。
-
热锅，倒入少许植物油，放入两边挂满鸡蛋面糊的茄子片，小火烘煎至两边都变成金黄色。
》当晃动平底锅茄子饼可以跟着动时再翻面，然后不断翻面烘煎至变色即可。
-
出锅
-
因为只加了一点点盐，味道比较清淡的，可以搭配一点自制番茄酱。
小贴士
1、大人吃的话，则可以加黑胡椒、辣椒油或蘸取蒜蓉、生抽等酱汁。
2、面粉可以用淀粉代替。
2、面粉可以用淀粉代替。
