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广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)

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这款汤老少都可以喝，特别适量孕妇喝，此汤有安心养神，调养身心的功效。

用料  

鸽子 1只
红枣 25g
莲子 60g
姜 4片
盐 少许

广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法  

  1. 莲子用冷水泡三个小时，红枣泡半小时。

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤1

  2. 鸽子切块洗净

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤2

  3. 飞水后，在用冷水沖洗。

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤3

  4. 把泡好的莲子红枣，切好的姜片放入炖盅里。

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤4

  5. 放入鸽子肉

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤5

  6. 加满矿泉水

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤6

  7. 炖盅炖2个半小时，加少许盐调味。

    广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-11-04 22:34:40
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