羊肉 | 750g |
香叶 | 三片 |
桂皮 | 一块 |
八角 | 两个 |
干辣椒 | 四个 |
料酒 | 少许 |
白糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
水 | 500g |
新鲜桔皮或橙皮 | 八片 |
油 | 适量 |
老抽 | 少许 |
生抽 | 少许 |
蘑菇 | 50g |
白萝卜 | 200g |
羊肉洗尽,切小块,锅里放油,放:生姜、干辣椒、新鲜桔皮或橙皮、八角、桂皮、香叶,爆炒,然后放羊肉爆炒一小会,放料酒、少量糖
放适量水、老抽、盐,汤汁沸滚后开最小火焖二十分钟
放切滚刀的白萝卜,接着焖十分钟,依次放下:油豆腐、各种蘑菇、有机花菜(喜欢什么放什么),焖五分钟
放香菜和红辣椒,可以吃了,放到电磁炉上小火烫生菜、油麦菜等小菜吃