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羽衣甘蓝沙拉（再也不讨厌吃Kale了~）

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草木是你的厨房  草木是你
据说很健康 但只爱这种吃法

用料  

羽衣甘蓝 两把
苹果 一个
核桃 一把
小西红柿 几个
蔓越莓干 两把
苹果醋 适量
橄榄油 适量
盐 少许
糖 少许

羽衣甘蓝沙拉（再也不讨厌吃Kale了~）的做法  

  1. 羽衣甘蓝切小份，和橄榄油和盐腌制一小时 这样就不会苦了

  2. 苹果切小块 小西红柿切成一半 加入羽衣甘蓝

  3. 加入苹果醋、盐、糖 拌匀

  4. 撒上蔓越莓干和核桃 拌匀就好了

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该菜谱发布于 2016-11-07 23:08:37
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