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山药薏米红枣粥

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秋冬来临，滋补药膳走起~今天给大家带来薏米山药红枣粥。这是一种滋补身体的滋补粥，对女性尤佳。食谱来自下厨房“加奶不加糖”

用料  

山药 40g
薏米 25g
红枣 颗
大米 25g

山药薏米红枣粥的做法  

  1. 准备食材

    山药薏米红枣粥的做法 步骤1

  2. 大米和薏米淘洗干净，一起提前浸泡一个小时。山药洗净去皮切小块，红枣洗干净切碎

    山药薏米红枣粥的做法 步骤2

  3. 壶内加水至1000毫升刻度处，把炖盅放入。

    山药薏米红枣粥的做法 步骤3

  4. 旋钮转到“粥品”功能，按开始键开始炖盅。

    山药薏米红枣粥的做法 步骤4

  5. 等程序介绍后就可以取出来享用了，刚刚好一碗一人食。即使不是马上食用。养生壶会自动保温2小时，依然保证随时随地吃上热腾腾的山药粥。

    山药薏米红枣粥的做法 步骤5

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山药薏米红枣粥相关分类

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养生壶菜谱的封面
养生壶菜谱
 五谷杂粮养生的封面
五谷杂粮养生
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该菜谱发布于 2016-11-09 11:26:03
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