羊肉切片,加少量料酒、咖喱粉腌制。洋葱切丝或切小块,随意。胡萝卜切块。青豆洗净准备。青椒切段。
热锅,油辣了以后下一半洋葱翻炒,断生出香味后加入胡萝卜翻炒。
锅里加水,加入适量咖喱酱(不能太少哈,反正我一般加得都挺多,这样才有味儿),加一勺椰子粉。大火,等锅开了以后加入剩下的洋葱、青豆和羊肉。
大火炖一小会儿,加锅盖,转小火熬煮20min左右。
开盖,改大火收汁,加入青椒翻煮。等汁水干得差不多了,就可以试试味道啦,加点儿味精。盐味如果不是很够,可以是适当加盐。一般来说因为咖喱酱很足,都是直接用咖喱酱的盐味就够了。
装盘,开吃。记得拌饭呀,真的很巴适,哈哈哈哈……