西兰花切小块,胡萝卜切片刻成花型,洋葱切条。锅里水烧开放盐,一点油,西兰花、胡萝卜焯水备用。
焯过蔬菜的水再次烧开放些料酒,下肥牛片烫一下,捞出备用。
放底油下洋葱翻炒加肥牛片,放适量黑胡椒粉、盐、糖翻炒。
洋葱炒软了放耗油,老抽调色。最后加水淀粉勾芡。
用碗盛一碗米饭,倒扣到盘子里,西兰花胡萝卜摆盘,放上肥牛,最后浇上一些汤汁完成。
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