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微波炉
懒人减肥微波炉烤蔬菜
懒人减肥微波炉烤蔬菜
2
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乐颠颠
从微信上看来的食谱，非常简单。为了减少热量，我没加芝士，如果加了味道应该会更好。
微波炉
烤完会出很多水，蔬菜体积会大幅缩小。
还可以加其他的蔬菜。
用料
茄子
适量
鸡胸肉
适量
番茄
1个
口蘑（杏鲍菇也可以）
适量
盐
黑胡椒
芝士（选用）
懒人减肥微波炉烤蔬菜的做法
把西红柿、茄子，鸡胸肉切片，口蘑没法切片就切碎。
撒上盐和黑胡椒
盖上保鲜膜，放微波炉高火十分钟
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的懒人减肥微波炉烤蔬菜
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该菜谱发布于 2016-11-12 11:53:10
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乐颠颠
