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雪莲子桃胶炖牛奶

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俞俞麻麻的厨房  俞俞麻麻
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。

用料  

桃胶适量（要吃多少人，自己看情况定）
雪莲子少许
牛奶
冰糖

雪莲子桃胶炖牛奶的做法  

  1. 准备未泡发的桃胶和雪莲子

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤1

  2. 泡发后的桃胶，我是提前一个晚上泡发，泡透后是很晶莹透亮，很软，雪莲子泡的时间不够，不太透

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤2

  3. 泡发好的桃胶雪莲子加牛奶，下锅炖1小时，就可以出锅下冰糖食用

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤3

  4. 来个细节图

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤4

小贴士

雪莲子要提前泡发

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2016-11-12 12:01:47
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