鲈鱼洗净
把鲈鱼肉片下。
把两片鱼肉改成荔枝花刀,用料酒,盐腌制10分钟,再用干淀粉拍好待用。
起油锅,用8成油温炸制金黄出锅待用。
再把用盐和料酒腌制好的鱼排和鱼头进行炸制。
准备好青豆、胡萝卜、玉米。
锅里倒入底油,油温6成时把蒜末、青豆、玉米、胡萝卜丁翻炒,然后加入番茄酱,少许美味鲜酱油、糖加小半碗水烧开,然后勾芡收汁。
鱼装盘,把汁淋在炸好的鱼上即可。
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