清蒸游水盲曹

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爱吃鱼的老饕都会知道鱼分淡水鱼和海水鱼两类。淡水鱼虽鲜但多刺,而海水鱼虽少刺,但肉粗而味寡。美国华人超市有卖一种淡水鱼,老的广东籍华侨称之为“盲曹”,不但鱼肉嫩滑味美,而且少骨无刺,是人间难得的美味。
由于家里没有一口可以蒸鱼的大锅和蒸笼,所以只能用微波炉来烹饪。只要掌握好时间,蒸出来的盲曹和蒸笼蒸的没有两样,也能让人吃得赞不绝口。

用料  

游水盲曹 一条(洗净后约0.9磅)
姜丝 适量
葱丝 适量
少许
料酒 适量
胡椒粉 少许
李锦记蒸鱼豉油 少许

清蒸游水盲曹的做法  

  1. 买回盲曹鱼已请超市清理干净,只要稍微冲一下、沥水或用厨房纸吸取表面水分即可。鱼身二面划几刀,抹上少许盐腌制10分钟;

    清蒸游水盲曹的做法 步骤1
  2. 将鱼放在盘子上,加料酒、胡椒粉、姜丝和葱段,用保鲜膜包起来,放微波炉用高温蒸3.5~4分钟(大致上一磅鱼用4分钟)。取出挑去葱段,加葱丝、李锦记蒸鱼豉油,再将烧热的油淋在鱼身上即可。

    清蒸游水盲曹的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2016-11-13 06:34:48
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