苹果削皮去核,切六块,放盐水泡着,等切好块一起煮,
取一锅水烧开放苹果煮至变软变色,不要太烂,
捞起苹果决摆在暖气上,等侍,要翻一,二次,
这是烤了两天,基本成功},不要太干啊,
成品
上传你做的饱腹瘦身的苹果果干