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水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉

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咕噜爱吃：燕麦水果奶酪挞||好吃又不胖，颜值还高，真是完美的甜品啊||关注微信公众号【咕噜生活家】||新浪微博【@咕噜爱吃】订阅更多健康美食视频食谱

用料  

燕麦
荞麦
奇亚籽
奶酪
树莓
青苹果
橄榄油
杏仁
椰浆

水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法  

  1. 准备好所需的食材

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤1

  2. 将燕麦、荞麦、奇亚籽混合均匀，再加入橄榄油和椰浆搅拌均匀

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤2

  3. 将搅拌好的混合物用模具做出饼的形状放入烤盘

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤3

  4. 烤箱150度，30分钟

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤4

  5. 在烤好的燕麦饼上加奶酪

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤5

  6. 再用水果、坚果装饰一下，最后撒上黑芝麻

    水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-11-16 15:12:10
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