伪花菜炒饭(减脂餐)

2 人做过这道菜

用料  

花菜 适量
鸡蛋 1只
胡萝卜 适量
青椒 适量
鸡胸肉 适量
三文鱼 可加可不加

伪花菜炒饭(减脂餐)的做法  

  1. 花菜用搅拌机打碎,如果更追求米饭的口感,可以稍微蒸一下。

  2. 炒饭一样翻炒所有食材,花菜没有蒸过的话可以盖盖焖一下。

  3. 最后撒一些芝士碎和胡椒盐就成了

小贴士

配菜可以放任何你喜欢吃的食材

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

伪花菜炒饭(减脂餐)相关分类

该菜谱发布于 2016-11-17 14:27:33
61 收藏


伪花菜炒饭(减脂餐)的答疑

关于伪花菜炒饭(减脂餐)的做法还有疑问? 登录提一个问题