白果去除外壳和里面的红衣和白果芯。
银耳、百合温水浸泡发软
将所有准备好的食材洗净,加适量冰糖一起放炖钟里,用大火煮沸后,温火再煲40分钟左右。
可以开吃了,既营养又美容,还可以治疗气候干燥带来的平喘咳嗽。
上传你做的银耳白果糖水 止咳 平喘