花样土司早餐

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上班族+减肥中,追求快和营养

用料  

全麦土司 3片
鸡蛋 1个
包菜叶
番茄酱
胡椒粉

花样土司早餐的做法  

  1. 在最底层土司上抹上番茄酱,均匀的铺上几片包菜叶,撒上点盐和胡椒粉。

  2. 在上边两层土司上挖个心形

  3. 把三个土司叠放起来,在挖出打入鸡蛋,放点胡椒粉和盐。

    花样土司早餐的做法 步骤3
  4. 最后放入烤箱170度,烤15分钟,香香脆,又有营养!

    花样土司早餐的做法 步骤4

小贴士

尽量用全麦土司,有助消化!
 

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该菜谱发布于 2016-11-19 10:15:33
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花样土司早餐的答疑

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