五彩酱爆鸡丁

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每次吃完炸酱面都会剩下一些,用来炒菜做煎饼酱滋味都是不错的。这道菜基本毫无难度,配料多,营养全面,口感也很多样。鸡肉鲜嫩,土豆香糯,黄瓜爽脆,胡萝卜玉米清甜,又混合酱香,是一道全家都爱的下饭菜

用料  

鸡小胸 6-8条
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
洋葱 1/4个
土豆(略小) 一个
青椒 半个
玉米粒 少许
炸酱 约三大勺
胡椒盐 少许
料酒 一勺
淀粉 少许
食用油 少许

五彩酱爆鸡丁的做法  

  1. 所有原料切丁

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉加料酒,胡椒盐,生粉拌匀,最后加入少许食用油可防粘连;土豆煎焦黄;胡萝卜焯水。

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤2
  3. 锅中少许油加洋葱爆香

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤3
  4. 加入青椒略炒

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤4
  5. 加入鸡丁翻炒到七八分熟

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤5
  6. 先后加入黄瓜土豆翻炒

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤6
  7. 倒入炸酱

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤7
  8. 最后加胡萝卜和玉米,再翻炒均匀即可。

    五彩酱爆鸡丁的做法 步骤8

小贴士

鸡小胸比鸡大胸肉质嫩,更适合炒;
原材料都不吸油,油量不需要太多;
如果手头材料没那么多,可减少,但个人觉得土豆,黄瓜,胡萝卜这几样配料不能少。
祝,好胃口:)

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该菜谱发布于 2016-11-20 14:16:15
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