1.准备食材:清洗食材,芹菜叶与茎分离;西兰花掰成小块,剩下的茎去皮。青菜改刀,可以稍厚一点。
2.准备配料,蒜在背上划一刀就可以。姜切沫,芹菜切成小块,泡椒切碎。
3.调配酱料:老干妈做底料可以多放一些,再加一些麻油,加盐,加糖,加酱油。把料汁提前调配好。
4.青菜焯水:西兰花,冬笋,藕片,金针菇,杏鲍菇,这些不易熟的菜焯水,基本焯到7分熟就可以。
5.炒料:冷锅冷油,分离调配酱料中的油和干料,把油加入锅中,依次加入姜蒜,酱料,芹菜,中火炒制,加入泡椒,再加小半碗水。
6.炒菜:锅中加入焯过水的蔬菜,大火翻炒。再加入芹菜叶继续翻炒直至上色入味,关火,出锅前再淋一些香油。
7.开吃