姜切末肉切小块备用
青菜焯水
切末挤干水分备用
煮米饭要比平时多放些水 煮至七八成熟用篮子过滤备用
米汤可以一会下饭喝 健康好喝又营养
油热放入姜呛下
加肉扁炒
咸肉不容易熟加点水闷会 新鲜的肉可以不用加水
把挤干水分的青菜下锅加少许盐和鸡精炒会
米饭平铺在菜上用筷子多插几个孔透气盖上锅盖闷10分钟左右
10分钟后拌匀
出锅美味的青菜肉饭就做好了
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