全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)

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酸甜可口,富有嚼劲。

用料  

高筋面粉 15O克
中筋面粉 50克
全麦面粉 50克
蔓越莓干 30克
纯糖粉 15克
3克
黄油 9克
水(煮贝果) 1升
白砂糖(煮贝果) 40克

全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法  

  1. 全部材料放在大盆中,黄油,蔓越莓贝果除外。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤1
  2. 揉面光滑后,加黄油揉光滑。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤2
  3. 加蔓越莓,揉均匀,发酵30分钟,出手套膜。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤3
  4. 平均分6份,盖上保鲜膜醒发15分钟。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤4
  5. 用擀面杖擀开。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤5
  6. 两边向中间折,捏紧,一头压扁。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤6
  7. 压扁两头捏紧,第二次发酵30分钟。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤7
  8. 锅内加水一升,白砂糖40克,水煮沸,加入面团煮30至40秒左右捞起。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤8
  9. 放上烤盘,200度17分钟,表面层有点金黄可以了。

    全麦蔓越莓贝果(减糖少油版)的做法 步骤9

小贴士

蔓越莓可减量

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该菜谱发布于 2016-11-24 22:15:57
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