麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)

4 人做过这道菜
今年二月生了晨晨姐,确实是个意外~
这丫头的预产期本是四月底,整整早产了两个月,胎盘早剥,大出血神马的,简直要了我半条命。
产后贫血是自然的了,还好我请到了一位特别优秀的月子阿姨,经验丰富,给我调理的很好。
这道麻油猪肝面就是她当时整个月子,天天做给我吃的,味道好,效果也不错,推荐给有需要的新麻麻,准妈妈们吧~

用料  

鲜猪肝 100g(生的,可不是卤肉摊那种煮好的)
芝麻油 30g
西红柿 1个
青菜 适量
面条 适量
少许

麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法  

  1. 生猪肝买回来洗净,放冷冻层,急冻1小时左右。

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤1
  2. 趁着猪肝被冻出了硬度,切成薄片,我切的有点厚了。

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤2
  3. 锅里煮开水,将猪肝片汆熟,沥干水分备用。西红柿切块,青菜切小段。

  4. 炒锅加热,放入芝麻油,油热,将汆熟的猪肝片放入翻炒几下,放入西红柿块,继续翻炒至西红柿软烂。

  5. 在炒锅中加水,烧开后,煮面条,中途用筷子捞几下,防止粘锅。面煮熟后,放入青菜,少许盐调味,略煮1分钟左右,关火,加盖,焖一分钟。

  6. 盛出来,趁热给产妇吃吧~

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤6

小贴士

产妇体虚,最好面条最好煮的软烂一些,用细面更好~
猪肝选新鲜的~
盐要少放~
最好做午饭,易于消化吸收。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-11-25 13:35:07
2840 收藏


麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的答疑

登录查看全部13条答疑