池银暻老师的烤鸡肉三明治

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本方转自池老师的《我爱三明治》,快手好做,食材都很容易买到哦!我做的是两人份,菜谱中全部是一人份的量哈!

用料  

烤肉酱
番茄酱 1大勺
酿造酱油 2小勺
白糖 2小勺
凉拌卷心菜
紫甘蓝 30g
洋葱 30g
蛋黄酱 1大勺
食盐 0.25小勺
胡椒粉 少许
其他
汉堡胚 1个
鸡胸肉 75g
食盐 少许
芥菜叶(或圆生菜) 2-3片
食用油 2小勺
胡椒粉 少许
抹酱(蛋黄酱) 4小勺

池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法  

  1. 紫甘蓝与洋葱切成细丝后放入碗中,撒上食盐腌制5分钟,沥干后加入蛋黄酱和胡椒粉搅拌均匀,就制成了凉拌卷心菜;

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤1
  2. 汉堡胚切开,内侧朝下在平底锅上稍微加热即可;

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤2
  3. 在平底锅中倒入少许食用油,放入鸡胸肉,撒上食盐和胡椒粉,中小火煎3分钟(可根据肉厚程度调节煎烤时间);

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉稍微放凉后用手撕成小块儿,做这一步的时候切忌边撕边吃。。。会导致汉堡肉不够!!!

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤4
  5. 调制好烤肉酱~

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤5
  6. 把鸡胸肉和烤肉酱放入烧热的平底锅中,中火翻炒2分钟即可;

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤6
  7. 按照底胚-抹酱-生菜-凉拌卷心菜-鸡肉-顶胚的顺序摞放,当当当~美味的烤鸡肉三明治就做好啦!

    池银暻老师的烤鸡肉三明治的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

池银暻老师的烤鸡肉三明治相关分类

该菜谱发布于 2016-11-26 11:59:46
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