鱼胶美肌汤

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花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性,是美颜的理想食物。花胶其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,吃再多也不用担心发胖。
【备孕吃鱼胶】准备怀孕的女性可以提前食用鱼胶,鱼胶中的胶原蛋白不但能增强子宫内膜厚度、还能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力,卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常,调节女性内分泌,促进卵泡发育和排卵,从而更容易怀孕。
加上秘制配方汤料,常喝美容护肤、养生保健

用料  

花胶 一块
一只
排骨 六小块
三片
霸王花 两朵
海底椰 适量
沙参 一根
玉竹 适量
银耳 适量
蜜枣 一颗
百合 适量

鱼胶美肌汤的做法  

  1. 把煲汤的材料洗干净准备好、花胶要提前一天泡发好

    鱼胶美肌汤的做法 步骤1
  2. 把材料放入锅中,加入鸡排骨花胶,一起炖两个半钟

    鱼胶美肌汤的做法 步骤2
  3. 两个半钟后开喝吧

    鱼胶美肌汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2016-11-26 21:20:52
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