芝麻核桃乳蜂蜜饮

Name: 芝麻核桃乳蜂蜜饮
Ingredients: 50g黑芝麻; 50g核桃仁; 1杯牛奶; 1匙蜂蜜

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推荐理由：一次制作多次食用，含维生素B1和多种矿物质等，明目益智，润肠通便。
来源：宝宝树

用料

护眼，要从细节做起
除了日常饮食之外，平时宝宝的生活习惯对视力发育的影响也很大。试想一下，如果宝宝每天都电子产品不离手，吃再多的护眼食物也依然改变不了视力受损的现状。因此，食补是一种锦上添花的护眼方式，真正行之有效的是为宝宝形成规律的生活习惯、用眼习惯。

饮品

随便看看

该菜谱发布于 2016-11-27 00:33:03

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