自制宝宝蔬菜意面

0 人做过这道菜
宝宝饮食问题永远是妈妈们最头疼的问题,常常有妈妈说宝宝不爱吃蔬菜该怎么办呢?蔬菜所含的维生素和营养元素是任何食物都不能代替的,买到非常新鲜有机菠菜和胡萝卜,每次都是给“宝贝”做面疙瘩,其实每当和好面之后想起家里有做饼干的模具,发挥创意可以做些蝴蝶面,彩色的蝴蝶面养眼还能满足宝宝蔬菜的摄入。

用料  

胡萝卜 1
紫甘蓝 1
菠菜 1
有机面粉 300克

自制宝宝蔬菜意面的做法  

  1. 准备蔬菜汁

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤1
  2. 按照100克面粉—45克“蔬菜汁”的比例进行和面,分次徐徐倒入适量的“蔬菜汁”把雪花状带葡萄状面絮揉合在一起。揉成表面光滑的面团,将面团揉到“三光”即盆光、面光、手光。

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤2
  3. 和好的面用保鲜膜包起来醒一会儿,用保鲜膜或密食袋密封起来,静置30分钟后,拿出面团揉面10分钟,揉到面团表面光滑。

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤3
  4. 拿出面板,撒上面粉,防止面粘到菜板上,面皮粘了就容易破了,如果破了就得重新擀了!面团用擀面杖擀成薄薄一层,建议上下两面都撒上面粉。因为面团会粘板子上,也有可能粘到擀面杖上。

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤4
  5. 用模具压在面片上

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤5
  6. 用筷子夹捏出造型

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤6
  7. 用盖帘搓出“螺旋状”

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤7
  8. 储存蔬菜意面

    自制宝宝蔬菜意面的做法 步骤8

小贴士

按照每餐的食用量分装成小份,加入保鲜袋,可以冷藏或冷冻。全职妈妈省时省力的一道“主食” 随时吃随时取就可以啦!根据宝宝月龄,做成不同形状的面。
 

自制宝宝蔬菜意面相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-11-28 11:27:02
65 收藏


作者下厨房用户_ifhjg的其他菜谱

自制宝宝蔬菜意面的答疑

关于自制宝宝蔬菜意面的做法还有疑问? 登录提一个问题