【纯小姐】四季清补凉排骨汤

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寒冷的冬季是吃火锅的好天气,火锅好吃却易上火。这道清补凉四季皆宜,不但可以作为一道汤,更可以作为一个清淡的火锅锅底。实在是广府小朋友从小喝到大的一道经典老火汤方子。

用料  

薏米 适量
玉竹 适量
淮山 适量
百合 适量
沙参 适量
莲子 适量
红枣 适量
芡实 适量

【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净焯水

    【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法 步骤1
  2. 所有食材洗净入砂锅

    【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法 步骤2
  3. 大火烧开,转小火炖1-2小时

    【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法 步骤3
  4. 出锅加盐即可。

    【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法 步骤4

小贴士

薏米孕妇慎食哦
 
该菜谱发布于 2016-11-28 12:04:55
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