將豬扒表面水份吸乾,加鹽、黑胡椒。然後用叉子搓鬆表面,待用
蕃茄去皮切粒煮軟,加入糖、鹽、蕃茄醬調味。加入淀粉水醬汁煮稠
慢火先將冷飯炒鬆,加入雞蛋液,炒到蛋飯乾身
將豬扒煎至兩面金黃色
將蛋炒飯、豬扒、蕃茄醬汁依次放入焗爐用器皿,放上幾朵西蘭花,鋪上芝士
焗爐預熱至375F,將豬扒飯放入。等到芝士表面微焦即可
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