红糖蜂蜜烤麦片

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用料  

高寒皮燕麦 300g
黑青稞片 150g
桂格麦片 150g
黑白芝麻 各20g
亚麻籽 50g
野生山茶油 90g
红糖 50g
蜂蜜 150g
黑加仑干,蔓越莓 随意

红糖蜂蜜烤麦片的做法  

  1. 麦片,芝麻,亚麻籽,之类都称好放一起。油,糖,蜜分别称好。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤1
  2. 蜂蜜加红糖小火或隔水加热,至红糖融化。千万不要温度太高。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤2
  3. 红糖蜜趁热倒入麦片里,带上手套混合均匀。很黏乎的。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤3
  4. 再加油拌均匀

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤4
  5. 均匀平铺到烤盘里,开烤。170℃  15-20min。中间翻翻。再进去烤一会儿。

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤5
  6. 取出加入黑加仑干,蔓越莓干,葡萄干类的原料。摊开晾凉,就会酥脆了~

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤6
  7. 配上你的干果,水果,果酱之类的开始享受你的藏式酸奶吧~!

    红糖蜂蜜烤麦片的做法 步骤7

小贴士

1.油可以用各种,随你喜好。橄榄油啊,芥花油啊之类当然随意
2.烤出来的麦片,是软的。凉一会就酥脆了。
3.这个不很甜。可以按个人喜好加减糖或蜜的量。
 

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该菜谱发布于 2016-11-30 22:25:59
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红糖蜂蜜烤麦片的答疑

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