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快手菜
超低卡菜花泥,维密超模食谱1
超低卡菜花泥,维密超模食谱1
7.6
综合评分
17
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咕噜健身厨房
咕噜爱吃:超低卡花菜泥||超模lily Aldridge的
减肥
食谱,这么一碗热量只有93大卡,怎么吃都不会胖
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用料
菜花
200g
黑胡椒
橄榄油
盐
超低卡菜花泥,维密超模食谱1的做法
菜花除去茎部,只留花蕾
水煮十分钟至菜花熟
放入料理机,加上橄榄油5g和少许盐,打成菜花泥
再加适量黑胡椒即可
成品!
这么一大碗,一共才93大卡,热量特别低
参照这个菜谱,大家做出 19 作品
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该菜谱发布于 2016-12-01 12:59:10
1897 收藏
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超低卡菜花泥,维密超模食谱1的答疑
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