超低卡菜花泥，维密超模食谱1

Name: 超低卡菜花泥，维密超模食谱1
Ingredients: 200g菜花; 黑胡椒; 橄榄油; 盐

7.6 综合评分

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咕噜爱吃：超低卡花菜泥||超模lily Aldridge的减肥食谱，这么一碗热量只有93大卡，怎么吃都不会胖
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用料

菜花	200g
黑胡椒
橄榄油
盐

超低卡菜花泥，维密超模食谱1的做法

菜花除去茎部，只留花蕾
水煮十分钟至菜花熟
放入料理机，加上橄榄油5g和少许盐，打成菜花泥
再加适量黑胡椒即可
成品！
这么一大碗，一共才93大卡，热量特别低

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该菜谱发布于 2016-12-01 12:59:10

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