猪牛羊在不同的饮食及宗教背景下,都存在一定的禁忌。但横贯中西,唯独鸡肉是广受大家欢迎的,只要你不是素食者(穆斯林的鸡肉需要是清真认证的鸡肉)
因此可以说,鸡肉在维护世界美食大团结上发挥着举足轻重的作用。
用料
炒鸡好吃的韩式炒鸡的做法
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主料选取的是一整块鸡腿肉,切丁。如果想菜肴更香,就不要完全剃掉所有的脂肪。
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接着用韩式辣酱、烧烤酱和蒜腌制,最少15分钟,最好过夜。
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这就是腌制一晚上的效果。
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辅助材料,有小半个包菜(手撕)、年糕片、红薯条(洗干净,连皮切)。
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锅内加入麻油(韩国料理经常用麻油起锅)
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中火加热
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先放包菜快炒,炒出包菜特有的香味。
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然后倒入腌制好的鸡肉
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加入红薯条和年糕。
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在腌制鸡肉的容器内倒入半碗水,然后将粘在容器壁的酱汁和到水中,然后一并倒入。
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盖上盖子,煮大概5-8分钟。
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最后加入易熟的食物:鱼豆腐
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终极大魔鬼出场:芝士片
这道菜:鸡肉是躯壳,芝士才是灵魂。
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翻炒后可以出锅了
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欣赏一下,成品
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小贴士
1. 由于整道菜的味道基本上来自腌制的鸡肉,因此可以根据自己的喜好尽情地放多一点点。
2. 另外使用韩式辣酱的时候,需要用一点点水将辣酱稀释,这样会更容易搅拌。
3. 这是一道类似于火锅一样的菜,基本上大家喜欢加什么配料都是随意,只要掌握好不同食材的受煮程度就好,因此我在之前也没有特意去标注每样食材的份量。
4. 韩国人有个很常见的吃法就是放泡煮好的泡面!那味道也是非常好吃。另外,教煮在这里也推荐几样自己喜欢加的食材:炖煮好的牛筋、白萝卜条、秋葵。
5. 关于红薯不打皮的原因是:一来其实根茎类植物的皮营养价值是很高的,二来不削皮有助于红薯在烹煮过程不会散落。