饭合 | 四喜趣味蛋

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用牛肉馅与鸡蛋制作成的营养早餐,牛肉的劲道加上鸡蛋的滑嫩,既可以满足营养需求又可以填饱肚子让一整天都干劲满满!
步入年终,大家的身心可能都有些疲惫和焦躁不安了,但工作却也可能是最忙碌的阶段,做这样一道有意思的早餐,充满能量,让所有烦恼之事全都“丸儿蛋趣”吧!

用料  

牛肉 200g
鸡蛋 2个
面包屑 适量
适量
适量
耗油 2茶匙
黑胡椒 少许

饭合 | 四喜趣味蛋的做法  

  1. 将绿壳蛋放入锅中煮至开锅,
    开锅后煮1分钟,关火,
    焖煮2分钟。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤1
  2. 将牛肉切成小块,
    并放入少许盐、糖、黑胡椒,
    以及蚝油,搅拌均匀,腌制15分钟

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤2
  3. 将腌制好的牛肉放入料理机搅打成馅。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤3
  4. 同时将煮好的鸡蛋捞出,
    放入凉水中晾凉并剥壳

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤4
  5. 在盘中放一层保鲜膜,
    将牛肉馅料平铺在保鲜膜上。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤5
  6. 将煮好的鸡蛋置于牛肉中央。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤6
  7. 拉起保鲜膜,
    将鸡蛋包裹于牛肉中心,
    并揉制成球状。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤7
  8. 将牛肉外皮均匀蘸满面包屑。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤8
  9. 将全蛋液把牛肉球的表皮涂满。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤9
  10. 刷好的牛肉球置于烤箱中层,
    烤箱预热160度,烤制30分钟即可。

    饭合 | 四喜趣味蛋的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-12-02 17:18:59
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