红焖羊肉煲

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冬天,要温暖的不止是身体,还有胃,暖暖过冬,踏实长膘才是对冬天的基本尊重!

用料  

羊腿肉 1只
白萝卜 1根
腐竹 若干
干桔皮 2个
八果 3个
4片
料酒 两大勺
生抽 两大勺
老抽 半勺
适量
辣椒酱(特辣的) 半勺
饭爷辣酱 一大勺

红焖羊肉煲的做法  

  1. 先将羊腿肉洗净,然后在冷水中浸泡半小时,去除血水!

  2. 将羊腿放入烧水的锅中,烧开焯水!然后捞出来用冷水冲洗干净,然后在冷水中浸泡2分钟!(也可不泡)然后捞出沥干备用!

  3. 热油,小火,放入半勺大冲辣椒酱,一大勺饭爷辣酱,翻炒出红油(也可用郫县豆瓣酱代替),然后加入羊腿肉、姜片、八果,桔子皮翻炒,再加入生抽、料酒、老抽,翻炒均匀,关火!

  4. 将超过的羊肉加到高压锅中,加入没过羊肉的水,然后高压锅按肉、鸡肉选项,大约35分钟,然后再加入萝卜继续按保压选项15分钟!

  5. 将酥烂的羊肉加入炒锅中,加入腐竹,大火沸腾转小火10分钟,加入适量的盐,即可出锅!加上葱花做装饰!

小贴士

1、我用的是比较懒人的做法,才用了电子高压锅,快速完成炖煮任务,也可全程用炒锅炖煮,时间更久些,水也要加的更多些!
2、喜欢萝卜酥烂的可以保压前加进去,不喜欢那么烂的萝卜可以在入炒锅时加入,炒锅焖的时间延长至20分钟!
3、我用的是炸腐竹可以直接加入炒锅焖煮,如果是用干腐竹则需要提前泡发再使用!
 

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该菜谱发布于 2016-12-02 19:36:24
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