食材配料如图
豆角一小把 西红柿一个 五花肉1小块可不放 玉米、胡萝卜、洋葱都可以放 味极鲜酱油 海天黄豆酱 可用黄豆辣酱 姜两片也可以不放
豆角要选图片所示绿色细长的,口感会比较清爽,不要选白胖的那种。
豆角切段开水焯熟沥水备用,五花肉切丁,玉米或其他食材掰粒,西红柿切小块,姜切丝
姜爆锅,切好的五花肉入油锅煸至变色,若五花肉过肥可煸出适量油脂,这样不至于太腻,做出来的面也会更香。
肉煸至变色倒入切好的番茄丁炒软至出汤,小火慢熬一下。如果小朋友吃可以提前去番茄皮,做法很简单,番茄表面画十字刀,倒入开水烫几分钟就很好去皮啦。
番茄炒出汤汁后入提前焯好水的豆角,炒匀入玉米粒,入开水磨过所有食材,水量也要根据面的种类和吸水程度而定。如果是吸水性很强的面就要多加水。随后加两汤勺味极鲜,一汤勺黄豆酱,小半勺盐。
水煮开下面,把面直接铺在汤上就可以了。我这次的面是冰箱冷冻的,面量也大而且吸水性佳所以入的水多。
水开后改小火盖焖十几二十分钟,面多时间就长,面少时间也要相对短。焖好的面用筷子拌匀就可以出锅吃啦。
一杯热茶,一盘焖面,冬天长肉也不怕啦~