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我的麦吉D5

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安an安晓瑾的厨房  安an安晓瑾
今天周六，加上有人陪我啦，
在一阶允许的前提下，做点好吃哒

用料  

肉
蔬菜
维生素
鱼油

我的麦吉D5的做法  

  1. 空腹:
    一杯黑咖啡
    一口叶绿素

    早餐:
    一份包菜
    一个鸭蛋
    三个煎鸡翅
    两小碗蔬菜汤

    我的麦吉D5的做法 步骤1

  2. 午餐:
    半个烤扒鸡
    木耳里脊炒肉
    木耳拌芹菜
    蔬菜汤

    我的麦吉D5的做法 步骤2

  3. 晚餐:
    清蒸鲈鱼
    香菇油菜
    蔬菜汤

    我的麦吉D5的做法 步骤3

  4. 上午加餐:
    一个小西红柿

    下午加餐:
    一小杯芹菜汁

    我的麦吉D5的做法 步骤4

上传你做的我的麦吉D5

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-12-03 09:41:41
2 收藏
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