三个鸡蛋打入大碗内,打匀后倒入约蛋液1/3量的鲜牛奶,加入少量盐和少量黄酒,继续搅匀;(牛奶的量直接影响摊的蛋皮的柔韧度,牛奶越多,蛋皮越柔越脆弱易被戳破,考虑到成品的卖相,建议不要放太多牛奶)
将充分搅拌均匀的蛋奶混合液放置一边备用。
将吐司片切成丁,放在平底锅内加热,不用加油,直接热,最好能变成面包干的状态,再出锅放碗里备用。
大火热锅,锅热后放入10克黄油,黄油全部受热融化后倒入调好的蛋奶混合液;当液体开始成形是转为小火。
半根黄瓜再对半,一边切成碎粒,另一边切成片(不要太厚)备用;
半个菜椒切成碎粒备用;
胡萝卜切成碎粒备用;
将半根玉米上的玉米粒摘下放入器皿中备用;
火腿片取一片切成碎粒备用;
番茄切片备用;
生菜摘取两到三片叶片备用。
将黄瓜碎、胡萝卜碎、菜椒碎、火腿片碎放在国内正在成形的蛋皮上,注意放在蛋皮的半边,不要将蛋皮两边都覆盖;在馅料上撒适量黑胡椒粉和盐。
将没有被碎料覆盖的半边蛋皮翻至另一半边,继续用小火煎;翻面继续煎几分钟,直到蛋皮完全凝固,蛋皮内馅料已熟,且不会掉出来。(为了避免发生玉米熟不了的情况,可以提前蒸或煮一下)
将生菜叶片、番茄片、黄瓜片、吐司丁摆盘,把锅内完成的蛋包取出放在盘子里,最后放上火腿片,撒少量盐跟胡椒粉。
这样就完成了随心Omelet早餐蛋包。
热一杯牛奶就可以开动了。