紫胡萝卜苹果奶昔🐰

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第一次吃紫色胡萝卜 也叫黑色胡萝卜 颜色紫黑 看着就满满哒花青素😍也确实
口感脆爽又甘甜 细长的一根 直接当水果啃着吃也好赞🐰
和苹果、牛奶打成奶昔 无需加糖、滤渣 甘甜的同时又有饱腹感 适合健身的妹纸们
粉紫色又很有颜喔✌️

用料  

紫胡萝卜(小) 一根
苹果(中等大小) 一个
牛奶 200cc

紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法  

  1. 苹果、紫胡萝卜洗净、去皮(也可不去),切小块;

    紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法 步骤1
  2. 投入搅拌杯,倒入牛奶,打30秒~1分钟左右。

    紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法 步骤2
  3. 趁新鲜喝🍹

    紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-12-07 09:33:42
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