【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽

2 人做过这道菜
鲜人参补中益气,鸽肉益气补血、清热解毒、生津止渴,配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。

制作份数:2-3人份
制作时长:2小时

用料  

山姆厨房鲜人参 30克
乳鸽 1只
红枣 3颗
枸杞 适量
1小块
少许
清水 适量

【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法  

  1. 准备制作食材,人参我选用的是山姆厨房的鲜人参。

    【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法 步骤1
  2. 洗净其他食材。鸽子洗净,冷水下锅,焯烫滤去血水。

    【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法 步骤2
  3. 姜洗净后切片,和滤去血水的乳鸽,人参,红枣和枸杞一起放入汤煲中,一次性加足量的水煲开。

    【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法 步骤3
  4. 撇去浮沫转小火。

    【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法 步骤4
  5. 继续炖煮约1.5小时,关火,加适量盐调味即可。

    【山姆厨房】鲜人参炖乳鸽的做法 步骤5

小贴士

人参一定要清洗干净,避免有泥沙残留。
煲汤的水要一次性加够,中途不要再加水。
此汤也可选用隔水炖的方法。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-12-19 11:06:08
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