快手微波炉蛋白布丁

Name: 快手微波炉蛋白布丁
Ingredients: 2个，1/3 cup 蛋白; 1/2 tsp 香草精; 1/2 cup 水; 少量椰子脆片(可选); 少量坚果碎(可选); 1 tsp 柠檬汁; 少量蜂蜜(可选)

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喊着减脂喊了一年多，什么也没减下去但是发明了一堆奇奇怪怪的东西。这个蛋白布丁相当快手，而且味道真的很好，当早餐或者加餐都很合适。

用料

早晨如果来不及的话也可以提前一天混合好放进冰箱备用。
坚果和叶子脆片不是必须的，但又脆脆的口感可以加分~
蜂蜜加不加不影响，主要还是柠檬和香草的味道。
柠檬可以用半个key lime ，剩下半个泡水或者拌沙拉都很好。

微波炉快手菜布丁甜品早餐

随便看看

该菜谱发布于 2016-12-08 22:07:59

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