鸡胸肉和蔬菜切成差不多大小的方块 加入橄榄油 盐 酱油 迷迭香 罗勒 腌制20分钟
把鸡肉和蔬菜穿起来…颜色混搭好看一点~
放入烤箱 220度 上下火15分钟 中间可以翻一下面 翻的时候小心烫
出炉 撒上黑胡椒就可以吃了 也可以撒辣椒面 或者孜然 随大家喜欢😘 健身减脂 好吃不柴 外焦里嫩
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