芹菜洗净切段,下油锅炒,加盐和黑胡椒调味,用高汤炖煮。杏鲍菇洗净切片。鸡蛋打散,煎成蛋皮切丝备用。番茄,洋葱切丁待用。
鸡胸肉表皮朝下,用肉锤敲薄,铺平。上面摆上杏鲍菇,芹菜,煎好的蛋丝。用牙签固定住。下油锅,翻动着煎熟。
下油锅,将洋葱炒至透明,下番茄丁,加糖,盐和黑胡椒,熬煮到浓稠。将肉卷切段,铺在锡纸里,淋上番茄洋葱酱汁,撒上多多的奶酪。
将锡纸卷好,放入烤箱,180度直到奶酪融化即可。
上传你做的芹菜鸡肉卷【chef~三星级校餐】