回锅肉(少油)

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全家人都爱吃回锅肉,但是回锅肉好多油啊,爸爸妈妈的血脂高,为了好吃又健康,爸爸专门做了少油的回锅肉,超好吃!把过程记下来,以后我也学着做。

用料  

二刀圆尾 适量
蒜苗 适量
花椒面 适量
适量
郫县豆瓣 适量
自制家常酱 适量
生抽 适量
醪糟 适量

回锅肉(少油)的做法  

  1. 把二刀圆尾用葱姜水煮大约十五分钟左右,筷子能插进肉皮就可以了,捞出切片,再切些姜

    回锅肉(少油)的做法 步骤1
  2. 锅中倒少许油,一点点就够了,小火,切记是小火!

    回锅肉(少油)的做法 步骤2
  3. 姜、肉片下锅,先下姜用铲子翻一下,然后下肉片,小火慢慢炒出油

    回锅肉(少油)的做法 步骤3
  4. 肉片炒出油就开大火炒至微卷,然后下自制家常酱

    回锅肉(少油)的做法 步骤4
  5. 加入香辣酱

    回锅肉(少油)的做法 步骤5
  6. 加入醪糟

    回锅肉(少油)的做法 步骤6
  7. 加入蒜苗

    回锅肉(少油)的做法 步骤7
  8. 最后加入生抽、花椒面,起锅

    回锅肉(少油)的做法 步骤8

小贴士

因为我们家不喜欢吃的时候有整粒花椒,所以用的花椒面,其实用整粒的也可以,还有醪糟可以换成糖。
 
该菜谱发布于 2016-12-11 11:40:09
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