茨菇烧排骨

8.6 综合评分
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2016.12.12
茨菇炖排骨
茨菇口感介于山药和土豆之间
砂锅文火慢炖, 好好味儿喜欢😍

百度了一下:
        茨菇性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。而且,茨菇含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。
  茨菇富含淀粉、蛋白质和多种维生素,和钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用。更主要的是,茨菇还具有益抑菌消炎的作用。中医认为茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,所以慈姑不但营养价值丰富,还能够败火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。
  茨菇不能生吃,煮熟如芋,且略带苦味。

用料  

主料:
排骨 750g
茨菇 8个
调料:
料酒 一羹匙
老抽 一羹匙
酱油 二羹匙
陈醋 三羹匙
冰糖 30克
一头
半颗
花椒 少许
大料 少许
干辣椒 少许

茨菇烧排骨的做法  

  1. 排骨焯水同时准备调料

    茨菇烧排骨的做法 步骤1
  2. 茨菇洗净削皮(特新鲜的也可不削皮,把须须摘干净即可)一切四瓣,或滚刀块

    茨菇烧排骨的做法 步骤2
  3. 炒勺少许底油化冰糖,放入排骨炒糖色

    茨菇烧排骨的做法 步骤3
  4. 加适量料酒陈醋酱油老抽花椒大料蒜瓣葱段翻炒一下

    茨菇烧排骨的做法 步骤4
  5. 倒入砂锅,加开水没过排骨,放入茨菇,小火炖半小时

    茨菇烧排骨的做法 步骤5
  6. 收汤,出锅,开吃!

    茨菇烧排骨的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-12-12 20:21:33
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