猪颈肉(松板肉部位) | 200g*2 |
香茅 | 1根 |
柠檬 | 1个 |
蒜瓣 | 3-5粒 |
黑胡椒 | 大碎少许约3g |
蚝油 | 半匙约5g |
白味增(替盐) | 少许约3g |
玉米笋、苦菊、蓝莓、薄荷 | 少许,易自己喜好 |
法棒 | 2片*2 |
黄油 | 15g |
老恒河料酒 | 10g |
猪颈肉选择肥瘦相间的松板肉部位;其余配料如图。猪颈肉可以用淡盐水浸泡洗净,用厨纸吸干备用;本次做法为快手二人简餐,省略此步骤。
将蒜磨成小粒,香茅斜刀切丝,同胡椒粒、柠檬汁、料酒均匀涂抹在猪颈肉上。
混合蚝油、白味增拌匀,覆盖保鲜膜冷藏30分钟。腌制时间可以延长。
牛排锅热好放黄油少许,按牛排煎法:大火双面各煎2分钟。特别注意,不要频繁换受热面。以刚刚煎制全熟为止。
根据自己的喜好,添加苦菊、蓝莓、玉米笋、薄荷、法棒,摆盘。二人食香煎猪颈肉完成。蓝莓和苦菊可以让肉类不油腻。
完成品特写
主人给予高度好评,哈哈哈