三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光

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本期食谱选自原创美食短片《味蕾时光》第3季 第3回 三文鱼芝士焗饭 , 可以配合本期视频节目观看,问题交流,请微博见!

用料  

米饭 1碗
三文鱼 200克
虾仁 150克
玉米粒 1把
豌豆粒 1把
黄油 50克
黑胡椒 少许
马苏里拉芝士 适量
少许

三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法  

  1. 三文鱼切丁、与虾仁混合后,加入黑胡椒末腌制15分钟。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤1
  2. 玉米粒和豌豆粒用黄油翻炒2分钟,倒入腌好的三文鱼丁和虾仁炒至变色(1分钟)。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤2
  3. 放适量盐,倒入米饭(米饭用鸡蛋液事先拌匀)再翻炒2分钟后关火出锅。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤3
  4. 炒好的米饭盛入烤盘,在米饭表层撒入马苏里拉芝士碎粒。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤4
  5. 烤箱提前预热200度,把烤盘放到烤箱中层,200度烤10几分钟,芝士表面微微焦黄后出烤箱。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤5
  6. 焗饭制作完成。

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤6
  7. 开吃!

    三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-12-15 17:33:52
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