佛跳墙

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佛跳墙富含营养,可促进发育,美容,延缓衰老,增强免疫力,乃进补佳品,胶质满满,是产妇滋补佳品。

用料  

甲鱼 1只
清远鸡 半只
花胶 4条
小干鲍鱼 12只
海参 5条
瑶柱 50g
蹄筋 200g
鱼肚 100g
雪耳 1朵
高汤 适量
姜片 适量

佛跳墙的做法  

  1. 将花胶提前一天浸泡,用姜、料酒飞水,切块备用

    佛跳墙的做法 步骤1
  2. 小干鲍提前2天浸泡、洗净备用。

    佛跳墙的做法 步骤2
  3. 蹄筋浸泡、切段、用姜、料酒飞水,备用

    佛跳墙的做法 步骤3
  4. 海参提前3天放冰箱浸泡,早晚换一次水,冲洗沙、去肠,切段备用。

    佛跳墙的做法 步骤4
  5. 瑶柱提前半天浸泡

    佛跳墙的做法 步骤5
  6. 雪耳浸泡、去顶,洗净

    佛跳墙的做法 步骤6
  7. 将甲鱼、花胶、海参、清远鸡、蹄筋、小干鲍鱼、瑶柱、姜片、高汤放砂锅里炖煮1.5小时;再放入鱼肚、雪耳再炖煮30分钟,加入盐调味。

    佛跳墙的做法 步骤7
  8. 整整2个小时后的汤,胶质已经很浓稠。美美的汤、配料已经很入味,可以当作火锅🍲再下自己喜欢的配菜。

    佛跳墙的做法 步骤8

小贴士

干货浸泡好重要,天气冷需要浸泡时间更长。
 

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该菜谱发布于 2016-12-15 22:02:34
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