无油版糖醋排骨

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虽然是喜欢麻辣的重庆人,但是家里人对甜有一种天生的热爱,这道糖醋排骨是经常上桌的菜。以前老妈用油炸的方式做的,总觉得热量太高,所以研究了一下用水煮方式做,味道也很不错!

用料  

排骨 500克
冰糖 适量
白糖 3勺
老抽 1勺
酱油 2勺
3勺
2瓣
3片
黄酒 1勺
花椒 适量
白芝麻 适量

无油版糖醋排骨的做法  

  1. 一:冷水加少许黄酒,排骨过水,烧开后倒掉,洗净浮沫。

    无油版糖醋排骨的做法 步骤1
  2. 二:加一点点油,放入花椒姜蒜炒香。放入冰糖中小火炒糖色要不停的搅动,不要糊了。
    如果嫌麻烦,也可以省略炒糖色这一步,后面直接放糖。

    无油版糖醋排骨的做法 步骤2
  3. 三:排骨倒入,翻转均匀,裹上糖色,加水盖住排骨。

    无油版糖醋排骨的做法 步骤3
  4. 同上步骤

    无油版糖醋排骨的做法 步骤4
  5. 四:大火烧开,搅拌均匀,加入适量白糖,醋,酱油,老抽,黄酒。调中火炖20分钟。

    无油版糖醋排骨的做法 步骤5
  6. 五:排骨能咬动,就可以开大火收汁了,一直守着搅动,水分基本烧干,就可以看到浓稠的糖醋汁了。

    无油版糖醋排骨的做法 步骤6
  7. 六:起锅,味精不用放,撒点白芝麻,起锅(还没照图片,就上桌被吃光了)

    无油版糖醋排骨的做法 步骤7
  8. 细看糖汁浓稠,排骨有嚼劲

    无油版糖醋排骨的做法 步骤8

小贴士

1.排骨500克左右,姜蒜花椒少许,糖:醋:酱油:老抽:黄酒比例3:3:2:1:1,可根据排骨的量加减。
2.因为不用油炸排骨,所以吃起没这么干,但是健康低热些,口感也不差哦。
3.炒冰糖糖色这一步用了少许油,个人喜欢这个颜色口感,也可以省略,直接加白糖。
4.糖醋排骨不建议用不粘锅,因为醋和排骨边角会伤害涂层。
5.关于佐料适量的问题,比例只是参考,还是要以自己尝的味道为准,喜欢甜就多放糖,喜欢咸就加酱油,喜欢酸加醋。
 
该菜谱发布于 2016-12-17 10:37:25
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